mixiユーザー(id:14306284)
日記一覧
- 都内での仕事は、とりあえず歩くね。
- 2024年04月25日21:36
2日連続で都内に出かけた、仕事でね。とりあえず、都内に出るとなると、まずは歩くよね
自宅から駅まで、乗り換え、行先まで・・・2日とも朝一だから、電車内は激混みだったよ。これだけでも、かなりのカロリー消費。歩数も1万歩レベルだね。きっと、カ
- 基礎代謝。
- 2024年04月21日18:09
年齢的に見ると、本来、基礎代謝の平均値はもっと低い。平均値よりも500kcalくらい高いので、普通に生活してたとしても、同世代よりは代謝するはずなんだが・・・特に大食漢ではないのに、それほど代謝している実感がない。でも、基礎代謝が高いということは
- いろんな意味で順調?
- 2024年04月16日16:37
本来、ダイエットでは、食事制限はよくあることだ。最近、食事制限しているわけじゃないけど、あんまり食欲はない。いいことだよね。元気ないわけじゃないし・・・やっぱり結果として、体重は減少傾向だね。まだまだ体重は減らしていきたいけど、健康的にでき
