mixiユーザー(id:14306284)
日記一覧
- ようやく忘年会が終わった。
- 2018年12月29日18:37
今年もあと2日を残すだけとなった。やはり12月は、忘年会が多かった。おそらく食べ過ぎだと思う。ようやく忘年会は終わった。これからは、少しダイエット意識しなきゃね。
- 体重下げ傾向・・・
- 2018年12月16日10:36
体重が下げ傾向にあるようだ。まあ、良い傾向であるが、ここからがなかなか下がらない。何か取組みを変えないとな・・・毎年だが、年末は飲み会が増えるので、基本的には体重が増えることが多い。しかし、現在のところは耐えている感じかな。できれば耐えるだ
- 歩いてみた・・・
- 2018年12月09日16:18
3日連続1万歩を歩いてみた・・・だいぶ消費したな。脚にはあまり疲れはないけど、上半身が痛いなー。年末に向けてもう少し歩ければいいかな。春までには、体重を7〜8kg落としたいな・・・
- 歩けば歩けるはずだ・・・
- 2018年12月04日13:12
ウォーキングはずいぶん前からやっているけど、最近意識が低いな。歩くこと自体は慣れているし、さほど負担ではないけれど、やっぱり意識しないと歩数は増えない。1万歩くらいは、意識さえすればなんてことない歩数なんだけど、意識していないと、気が付けば8
