これまで何度もジムに通い、エクセサイズやマシーンを何度も使ってきたが、過去に記憶がないくらいの筋肉痛に襲われている。特に、二の腕がやばい・・・腕が伸ばせないくらい痛いし、力が入らない。日常生活がままならないほどだ。トイレも大変だし、茶碗も持

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