年末に向けて飲みの席が急増。当然ながら、飲み過ぎは否めない。毎年、年末は飲みが多くなり、体調不良や体重増が起こりがちのため、意識してケアしてきたが、今年は、特段ケアをせず突入した。もともと、今年は12月前から体重が増加傾向だったが、飲みの席が

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