５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、食パン、チーズ、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。生協が配達の品を持ってきた。１１時頃自宅を出た。フレッシュハウスで合流した。買い物をして別れた。元気村で買い物をして帰った。腰

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