５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、レタス、トマト、あんぱん、蒸しパン、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時半過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで本を返した。新聞を読んだ。元気村、S東美と野菜屋で買い物を

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