mixiユーザー(id:2604161)

2022年01月26日09:49

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柔軟体操をしていたら�爛哀�ッ�瓩箸�た

 ニュースを見るたびに、マンボウ騒ぎが駆けめぐっているようだ。そんな世間の動きに関わらず、トレーニングにいそしむのがオレ様よ。昨日も柔軟体操でもう少し曲げられると考え実行したら、なんと腰あたりが�爛哀�ッ�瓩犯疚弔鬚△欧拭�ううぅ、腰が痛い。

 しばらくおとぎ話に出てくるじいさんのように、動けなかった。まあ、ちょっと休んだら回復したのだが、前屈姿勢でもっと曲げられると考えたのが間違いだった。だって額が膝につけられるようになれば、もうちょっと行けるという考えが出てくるのは当然よ。

 2年ほど前だったかな、開脚をしていたら「もうちょっと行ける」と思ったのでやってみたら、やはりグキリときた。回復に1〜2週間ほどかかったが、このときから無理はしないと決めていたが、またもややってしまった……。本日は痛みも無くなったけどね。

 もう一歩前へ行ける、そう思った時が一番危ない。でも、経験は生きてこないな。
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