トレーニングマシンとしての「ブルワーカー」

　昔はさまざまな雑誌、今は各種のサイトに掲載されているのが「ブルワーカー」の広告。これまた昔から「本当に効果があるのか？」という疑問は必ず出ていて、いろいろなサイトにも出てくる。ブルワーカーの新型もあるようだから、いまでも売れ続けているわけだ。

　実のところオレ様も「ブルワーカー」を持っている。千日行スタイルで千日間を週間単位に分割して計画を立て、１回目の千日行は終了し、いまは２回目の千日行に挑んでいる。人様が聞きたいのはその効果だろうが、目に見えるほどにはない。それでも太ることなくランニングや拳立ふせを続けていられるのは、たぶんブルワーカーのおかげと思うのだ。

　一般人のトレーニング効果として、体幹が整っているということは重要。面倒なスポーツだと仕事などによって動けない日も出てくるから、これがストレスになったりもする。コロナ禍の行動制限はゆるんできているものの、ブルワーカーを実行するのは大切なのさ。