ランニングするなら、やはり屋外だ

　スポーツクラブへ行けば、必ずあるのがトレッドミル。やったことがある人なら分かると思うが、風景が変わらない、風がないというのは精神的にかなりつらいのだ。プロスポーツ選手はともかく、一般選手であるなら風景、風という環境を整えることも必要だ。

　以前から風景画面を映すトレッドミルがあるのは、みんな飽きに対する気持ちを持っていたからだろいう。一方、風ならば扇風機でそこそこ耐えられる。とはいうものの、やはり精神的には屋外がよろしい。屋外であれば風景や風などなど変化があるからね。

　屋外コースのメリットはいろいろあるが、一番はこの環境的な部分だろう。短時間だけだがトレッドミルで何回か走ったことがあって、まさに修行のようだった。精神が集中してくると、まわりが気にならなくなり、まさに自分だけの世界に入り込んでしまう。

　ランニングには施設が重要なのではなく、屋外という環境が必要だな。