ヨガのマネ事

　いろいろスポーツをやっていれば、ちょっとは柔軟性を高めておきたいと思うのは当然だろう。ちょっと前からオレ様も、ヨガを行うための準備体操を始めたのだった。ヨガではなく、ヨガを行うための準備体操なのに、筋肉が腫れあがった。無理をし過ぎたな。

　このヨガの準備体操の教科書は、かなり前に買ったものだ。何回かやって体を痛めていたのだった。今回も無理をし過ぎてはいけないとの思いから、少しづつ柔軟性を高めていたのだが、だんだんグイと曲げるようになってきて、とうとう筋肉が痛んできたのだ。

　これまでの経験から、無理をしてはいけないとは考えている。しかしだ、ひとつの柔軟体操ができるようになってくると、ついもう少しという気持ちが出てくるし、こうなってはイカンと教科書にも書いてあるのだが……。たぶん、これが人間というものなのだ。

　ヨガの準備体操程度とはいえ難しいのは、ゆっくり、少しづつに耐えるということ。