100円ショップ製品でランニングシューズ中敷き

　100円ショップの製品はチープだが、何かの実験をする場合のテストにも使える。というわけで、オレ様も３０cm四方の薄いキッチン床のマット１枚を買ってきたのだった。１枚程度で何に使うのか。加工して、ランニングシューズの中敷きにするのだ。

　片足づつ形をマジックを使って型をとる。このマットが１枚あれば両足の型がとれるわけだ。こいつをはさみで切り取り、ランニングシューズに敷くわけだ。ランニングシューズのメルマガで、日常の練習のちょっとした工夫としてこの方法が紹介されていた。

　最初はモコモコしているが、２回目以降は足にフィットしてくる。ランニングシューズショップでも専用製品は買えるが、2000円でおつりがくるような価格。己で作れば安価だが、加工しなければいけないし、耐久性も低いので、ときどき作り替える必要がある。

　最近はランナーに厚底シューズが流行っているらしい。これと似たような原理かな。