走る為の力

走る為の力

今日もスポーツジムに行って来ました。
9月から通い始めたスポーツジム、今回で20回目のトレーニングになります。

今日は3時間の滞在時間の中で、二回に分けてですが始めて10ｋｍ（2ｋｍ+8ｋｍ）の距離を走りました。

少しずつですが、確実に走る為の力がついてきていると感じています。