1ヶ月間の休職とブログ更新についてのお知らせ今月初めより体調を崩していました。 2月18日に心療内科を受診したところ、「ストレス反応」という病名の診断を受けました。ネットで確認したところ、まさに「ストレス反応」として挙げられている症状の多くが今

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自分を見つめ、次の一歩を整える時間これまで当たり前にできていたルーティーンが、最近は思うように進まなくなっています。毎日ブログを書くこと、ウクレレの練習、そしてお弁当作り。これらは、僕の心身の健康を保つために欠かせない大切な習慣でした。今は

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「寄せ木の会」と「朝カフェの会」今日はオークカフェで、48回目となる「寄せ木の会」の定例会を開催しました。「寄せ木の会」は、茶山台校区にお住まいの高齢者のお手伝いを目的に立ち上げたボランティア団体で、活動は現在5年目。「朝カフェの会」は校区に

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和泉リサイクル環境公園基本、自分の予定を優先してしまう僕ですが、出来るだけ週に1度、少なくとも2週間に1度は、外出する機会が減っている母親と、近い場所でもいいので外出をしたいと思っています。今日は、来週の職場の外出企画で行く予定になっている「

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AIにも丁寧語で質問している最近は毎日何らかの形でAIを使っています。 文章の校閲をお願いしたり、質問をしたり、簡単な画像の生成をお願いしたりしています。何かをお願いするときに使っている言葉は、「〇〇をお願いします」というように丁寧語になってい

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今日も生かして頂き、ありがとうございます。昨年末頃から、毎朝欠かさず3回、口に出している言葉があります。 それは、「今日も生かして頂き、ありがとうございます」という言葉です。この習慣を始めたきっかけは、たまたま耳にしたYouTubeの動画でした。 「

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相談する事が苦手人に相談するのが、あまり得意ではありません。自分から誰かに時間をとってもらい、話を聞いてもらうことは、ほとんどありません。そんな僕ですが今日は、職場の上司と同僚に「少し話を聞いてください」とお願いし、話を聞いてもらいました。

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デザインから考えるウェルビーイング共創今日は、泉ヶ丘駅コモンズで開催されたオープン記念特別講座の第2回、「デザインから考えるウェルビーイング共創」に参加してきました。会場には15名ほどの方が集まり、落ち着いた雰囲気の中で講座が始まりました。 「

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穏やかな時間ここ数年、僕が望んでいるもの。 それは、「穏やかな時間」を過ごすことです。かつては刺激のある時間を求めたこともありましたが、今は何よりも、心穏やかに過ごせる時間を大切にしたいと願っています。

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ボランティアをして助けられているのは僕自身ボランティアを始めて、もう25年近くになります。昨日、仕事から帰ると、母から「以前、寄せ木の会でお手伝いした◯◯さんから電話があった」と聞きました。ボランティアのご依頼だと分かった瞬間、まず「また休日

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三歩進んで二歩下がる早寝早起きを心がけ、飲酒や喫煙もせず、適度な運動を取り入れるなど、日頃から体調管理には気を使っているつもりなのですが、それでも年に数回は風邪をひいてしまいます。 一年三か月ほど前から筋トレを始めてからも、その傾向はなかな

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福豆今日は2月3日、節分です。節分の日には、自分の年齢に一つ加えた数の豆を食べるのが良いと言われています。今年は62個食べました。

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カウントダウンカレンダー（残り50ヶ月）週末から喉に違和感があり、金曜日の夜から昨日の夜にかけて咳が止まらなくなってしまいました。昨日は楽しみにしていたアプラス（以前勤めていた職場）の新年会があったのですが、残念ながら欠席し、今日も仕事をお休

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期日前投票来週の予定がまだはっきりしていなかったため、投票用紙はまだ手元に届いていませんでしたが、2月8日が投票日となっている衆議院議員選挙と大阪府知事選挙の期日前投票に、母と一緒に行ってきました。投票用紙を持たずに選挙に行くのは、これが初め

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