必要なのは指導員ではなく相談者先週末の金曜日にもグリ下界隈(道頓堀のグリコの看板の下に集まっている少年少女の居場所の総称)の様子を見に行きました。そこには、赤いビブスを着て腕に『指導員』という腕章をした大阪府警の人達がグリ下界隈に集まっている

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『整える』という言葉の力昨日思い付いた来年の目標候補の『整える』今はその『整える』を意識しながら一日を過ごしています。呼吸を整える。身体を整える。身なりを整える。気が付けば、今の自分に必要な『整える』が多くありました。昨日と今日は、深呼吸を

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更生保護について考える今日は社会福祉士会堺市支部主催の研修『更生保護について考える〜罪を犯した高齢者や障害者の福祉的支援の現場から〜(地域生活定着支援センター)』(zoom)に参加してきました。今回の参加者は46人。受刑者の高齢化、認知能力に問題のあ

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『整える』が第一候補数年前から、今の自分に一番必要なものは何かを考えて、毎年年初の目標を立てています。2020年の目標は『自分で自分の限界を作らない』2021年の目標は『変化と違いを楽しむ』でした。それらの目標を意識する事で、毎年意味のある1年を過

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どこに目を向けるか同じ状況でも、それを幸せと感じる人と不幸と感じる人がいると思います。よい面をみる人は、幸せな気持ちに、悪い面をみる人は不幸せな気持ちになるのだと思います。それは、自分自身に目を向けた時にも同じ事がいえると思います。自分のい

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誰かの為にが元気に繋がる人はどの様な時に元気になれるのか考えました。『人は誰かの為に何かが出来る時に元気になれる』のだと思います。だから、子育ても介護もボランティア等も義務としてではなく、自分の為にと思って出来ている人が多くいるのだと思いま

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幸せな未来を思い描く力2年ほど前から、自分の夢を思い描き、その夢を言葉にして伝えるというwebコミュニティーによく参加しています。自分の夢を語る時、人はとても生き生きとした表情をしています。楽しい予定があると思うことで、人は元気になれます。楽し

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無関心ではいたくない今月のはじめ、道頓堀に『グリ下』と呼ばれている場所があるという話を聞きました。ここは、道頓堀のグリコサインの下やえびす橋の下の道に居場所を求めて集まってきている若者集団の事をさすとの事でした。https://www.sankei.com/artic

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今の自分に出来る事をしているか週末から姉が帰郷していたので、今日は両親と姉の4人で最寄りのショッピングセンターまで、外出をしてきました。・・・・・・・・・・・最近の、自分自身への問いかけそれは、「今の自分に出来る事をしているか」という事です

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その掃除は誰の為にしているのか？今朝参加していた『雑談カフェ(先手必勝店)』の中で少しだけ『掃除』についてお話しをする機会がありました。改めて自分がしている掃除について考えてみました。東京に住んでいた時には『歌舞伎町の掃除』をしていました。今

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新型コロナワクチンウイルス予防接種済交付申請保管していると思っていた『コロナワクチン接種の時の書類』が見当たらなかったので、ネットで交付申請の方法を調べてみて申請しました。名前、住所、生年月日、接種日、接種場所、ロット番号が印字された『新型

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いきいき百歳体操今日は地域の会館で開催されていた『いきいき百歳体操』に参加してきました。(仕事で参加してきました。)『いきいき百歳体操』は平成14年頃から全国に広まっている、高齢者向けの30分の簡単な体操です。高齢者向けと言っても結構な負荷があり

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発信力と発信するもの最近、TwitterのフォロワーやYouTube読者登録を増やして、自分の発信力を付けたい、発信力を持つ事で影響力を持ちたいという話をするが多くいるような気がします。僕自自身も多くの人に知ってもらいたい情報や想いはあるので、自分に発信

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サードプレイス職場、家庭、以外の心が安らぐ第三の居場所がサードプレイスと言われる場所です。サードプレイスは、職場や家庭に自分の居場所が無い人の為だけでなく、自分の幅を広げることが出来る場所だと僕は思っています。僕には30歳過ぎから常にその様な

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お昼休みの時間今の職場のお昼休みは12時15分から13時までの45分です。お昼のご飯はサブスク(食事の定期券)を使っているので行くお店に迷うという事はないのですが後15分あれば(60分あれば)いいのになぁと思っています。

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大学時代の友達今日は大学時代の友達の家に数年ぶりに遊びに行かせて頂きました。その友達の家は、ご商売をされている家だったので学生時代にはアルバイトとしてお仕事もさせて頂いており、その家に遊びに行った時には、ご家族の方々と一緒にお食事もさせて頂

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キーワード／脳の酸素不足数週間前から起床時等に立ちくらみをするような事がよくあります。原因が解らず(5年程前にも一時期その様な事があり)この状態が、この先も続いて行ってしまうとどうなってしまうのだろうと不安な気持ちになっていました。昨日参加し

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本音で語ろう！情報交換会2021今日は職場(社会福祉協議会)の研修であべのハルカスに行ってきました。今回の研修のテーマは『本音で語ろう！情報交換会2021』。大阪府内から40名の参加者がいました。(主催者も20名程いました。)同じグループの中で(5名の方々に

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ローマ字入力／環境が人をつくる今の職場に勤めて約4ヶ月になります。僕がこれまでパソコンを使う時には、いつも『カナ入力』で入力していました。しかし、今の職場のパソコンは何故だか『カナ入力』の設定が出来ず『ローマ字入力』で入力をしています。『ロ

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否定されること無く話しが出来る場所通勤の行きかえりの時にはYouTubeを聴いています。今日は本要約チャンネルで『人は話し方が9割』という放送を聞いていました。子供の頃はおしゃべりだったのに、大人になると無口になるのは、話をしても否定されてきた経験

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講座の司会と進行今日は職場(社会福祉士協議会)が主催している連続4回講座『社会参加と健康について考える』の第2回目の講座がありました。本日の参加者は25人程で、今回は僕が全体の司会と進行をさせて頂きました。(このような講座の司会と進行はあまり経験

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今の自分に出来る事最近、自分によく投げかける言葉があります。それは『今の自分に出来る事が出来ているか？』です。「やりたくても出来ない事」、「難しくてすぐには出来ない事」はもちろんありますが、どのようなものでも『今の自分に出来る事』はきっとあ

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朝カフェの会(新大阪)今日は道頓堀『道楽』の掃除のボランティアを途中で抜けて、8時から新大阪で開催されていた『朝カフェの会(新大阪)』に初めて参加してきました。朝カフェの会のいい所は、はじめて参加しても、そこに参加している方々と楽しくお話しが出

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道頓堀の掃除『道楽』(3回目)今日は、道頓堀の掃除『道楽』に参加してきました。道楽への参加は3回目、今回の参加者は約10人、毎回ホームページを見て来ましたという方もいて、誰でも参加出来る、誰が参加するのかわからないというのもこの『道楽』の掃除楽し

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自己肯定感を高めてくれたもの僕は自己肯定感がとても高いと思います。しかし、昔からそうだったのかというと、そこまでではなかったと思います。人は、承認される事で自己肯定感が高くなってくるのだと思います。僕は16年以上前から、ほぼ毎日ブログを、書い

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お昼のお蕎麦50回8月18日から今日までの約2ヶ月半の間に昼食として『今なら』というお蕎麦屋さんで50回お蕎麦を食べています。これは、sasayaのサブスクを使えば、月6,980円で、毎日1回、sasayaのチェーン店(対象店50店以上)の1,000円以内の定食を食べること

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漬け物が好き大阪の実家に帰って来てよかったことの一つに、食事の時にお漬け物が食べられるというものがあります。僕はお漬け物が好きです。とくにぬか漬けが好きです。しばらく前から実家にも小さな(簡易な)ぬか床が出来ました。そこに浸けられた野菜は翌日

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