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日記一覧
- 不安な気持ちはあっていい、それ以上にワクワクする気持ちを持てばいい
- 2023年01月31日21:12
不安な気持ちはあってもいい、それ以上にワクワクする気持ちを持てばいい多分僕は、自分を元気にする言葉を見つけるのが得意なのだと思います。自分を元気にする言葉は、朝、ふっと頭に浮かぶ事が多いです。今日はこの言葉でいつも以上に元気になりました。『
- 家庭用キャビテーション美容器キャビスパ360
- 2023年01月30日21:12
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家庭用キャビテーション美容器キャビスパ360今年の目標の1つはお腹周りの贅肉を無くす事です。その目標を達成させる為、今年の1月4日に家庭用キャビテーション美容器『キャビスパ360』という器械を購入しました。一言でいえばこの器械を肌にあてると肌がプル
- 車の1年点検と極楽湯3回目
- 2023年01月29日12:24
車の1年点検と極楽湯3回目今朝も今年3回目となる極楽湯の朝風呂に行って来ました。以前は苦手だったサウナと水風呂もサウナの効用をしっかり頭に入れる事で少しずつ楽しめるようになってきました。今後も月に2回位のペースで通いたいと思っています。朝風呂の
- 新緑会の新年会(大阪会場)
- 2023年01月28日20:22
新緑会の新年会(大阪会場)今日は大学卒業後に就職した会社(アプラス)の新年会に参加してきました。(50歳から80歳位の幅広い年代の方々が参加されていました。)僕がアプラスに就職したのは1987年。約20年間勤続した後に退職しました。あれから15年近く経ちまし
- とても長く感じる今年の1月
- 2023年01月27日22:08
とても長く感じる今年の1月まだ終わった訳ではありませんが、今年の1月はとても長く感じています。ずっと前に行ったと思っていたものもカレンダーを見ると、それは1月にしていたものだったのだというものが沢山あります。決して1日にいくつもの予定をいれるよ
- やぎ座の会
- 2023年01月26日21:50
やぎ座の会今日はZoomで開催されていたオンラインイベント『やぎ座の会』に参加しました。この会の事は以前Zoomのイベントでお会いした方が主催するイベントでこの会に参加させて頂いたのは今回で始めてでした。(他のすべての星座の会もあり20年近く継続して
- 地域のイベントへのお誘い
- 2023年01月25日21:10
地域のイベントへの参加のお誘い3月4日(土)に地元の広場で地域のイベントが開催される予定になっています。このイベントは、URが主催、無印良品が協力している、居住者の方や地域の方と一緒に屋外空間を活用する取り組みとして、新しいベンチの登場に合わせ、
- ミルフィーユの様な時間の使い方
- 2023年01月24日20:38
ミルフィーユの様な時間の使い方自分がやろうと決めた複数の事を継続する為にやるべき事の後には、楽しみの時間を、その後にはやるべき事を、そしてその後には再び楽しみの時間を・・・というような時間の使い方をしています。5時15分 起床 目を覚ますと共
- セカンドオピニオン(歯医者)
- 2023年01月23日22:08
セカンドオピニオン(歯医者)歯医者に行くのは嫌いではないです、必要な治療や定期的な検診は自分自身の為にしている事なのでそこに行く事も苦ではありませんでした。ただ、一昨年の4月に実家に戻ってきてから通っている歯医者さんとはあまり相性がよくないの
- 今まで出来なかった事が出来ねようになる
- 2023年01月22日13:19
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今まで出来なかった事が出来るようになる今日も先週に引き続き自宅から車で10分位の場所にあるスーパー銭湯『極楽湯』の朝湯に行ってきました。朝風呂は土日の朝6時から10時まで限定のイベントです。6時のオープン前から入り口前には沢山の人が並んでいました
- 寄せ木の会11件目と12件目のご依頼
- 2023年01月21日17:05
寄せ木の会11件目と12件目のご依頼今日は寄せ木の会、11件目と12件目のお手伝いに行ってきました。今回のご依頼(蛍光灯の取り替えと空気清浄機の部品交換)は共に昨年依頼を頂いた方々からのご依頼でした。これまでは地域包括支援センターを経由しての依頼でし
- 大寒
- 2023年01月20日22:07
大寒今日は大寒、一年で一番寒い季節です。僕は寒い季節よりも暖かい季節の方が好きです。でも、この大寒の季節は好きです。何故なら、この季節の後は少しずつ暖かい季節に向かっていくからです。それは、季節だけでなく色々な事にも当てはまる僕の考え方です
- まだまだある伸びしろ
- 2023年01月19日21:58
まだまだある伸びしろ世の中には、まだまだ自分の知らない事が沢山あります。それを知る事で日々の生活がより豊かになるという事も沢山あります。夜間の転倒防止の為、居間にあるシーリングライトは夜間も常夜灯として点けていました。しかしここ数日、朝にな
- ブログを書き続けて18年
- 2023年01月18日20:15
ブログを書き続けて18年僕が初めてブログを書いたのは2005年1月18日。今からちょうど18年前の今日です。この18年間、ほぼ毎日ブログを書いています。当初はmixi、その後アメブロ、Facebook、note、stand fm、ココナラ等への投稿も始めるようになりました。(投
- 28年前のボランティア
- 2023年01月17日21:33
28年前のボランティア28年前の今日、1995年（平成7年）1月17日（火曜日）に阪神・淡路大震災は発生しました。当時の僕は1つ目の会社(アプラス)に勤めており大阪市内で勤務していました。当日の地震は堺市の実家で受け、その揺れは船の中で揺られているような
- ウエスト測定用メジャー巻尺
- 2023年01月16日19:57
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ウエスト測定用メジャー巻尺今年の目標の一つはお腹に着いた余計な脂肪を無くす事です。その為にウエスト測定用メジャー巻尺(499円)を購入しました。簡単な仕組みですが、ウエスト測定用メジャー巻尺には一人で簡単にウエストが図れる仕組みがあります。その
- 気になる難波の理髪店
- 2023年01月15日11:19
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気になる難波の理髪店ずっと前から気になる理髪店が難波にありました。大きくて、値段が安く、客さんが沢山入っていて、でもよくある1,000円カットのお店ではなく、普通の理髪店のように見えるお店。場所は難波駅近くの一等地。料金はカット・洗髪・髭剃り・
- 極楽湯の朝風呂
- 2023年01月14日11:15
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極楽湯の朝風呂今日は朝から自宅の近く(自宅から2.5��)にあるスパ「極楽湯(堺泉北店)」に行って来ました。ネットで検索していると土日は朝６時から650円で入る事が出来る「朝風呂」がある事を知り、７時前から行って来ました。200台駐車できる駐車場にはすで
- 得意料理
- 2023年01月13日21:22
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得意料理職場には毎日手作りのお弁当を持って行っています。昨年の４月からほぼ毎日持って行っています。持っていくのは、スープジャーのおかずと冷凍食品１品とごはんです。スープジャーに入れるのはほぼ固定化されていて、トムヤムクン、豚汁、ポトフ的なも
- 自分の思考は過去の知識と経験から出来ている
- 2023年01月12日21:18
自分の思考は過去の知識と経験から出来ている日々色々な考えが頭の中に浮かびます。その考えはどこから来ているのか？自分の思考は過去の知識と経験から来ているのだろうと思います。不安な気持ちでいるよりどうせどうなるのか解らないならきっと大丈夫だと考
- 自分の強みは『上手く出来ていなくてもいいと思えること』
- 2023年01月11日20:56
自分の強みは『上手く出来なくてもいいと思えること』自分で思う今の自分の強みは『上手く出来ていなくてもいいと思えること』です。例えば、以前は人前で上手に話せたとか上手く話せなかったとかを気にしていましたが、最近は上手く話せても話せなくても、そ
- 意識し続けること
- 2023年01月10日22:04
意識し続けること今年の目標の一つは弛んだお腹の贅肉を無くすことです。その為にしている事の一つは、意識する事です。毎朝、ウエストを測るようにしています。毎日入浴の際に鏡に映る自分のお腹を見るようにしています。現在のウエストは７６�僂任后�それだ
- 全力ストレッチ
- 2023年01月09日16:14
全力ストレッチ今年の目標の一つは体を引き締める事です。今日は、大阪天満にある『全力ストレッチ』で初回体験の揉み解し＆ストレッチ60分を受けてきました。(13,200円→3,300円)『全力ストレッチ』の施術の内容はお店のHPやYouTubeにも多数アップされていま
- 休みの日には休む
- 2023年01月08日15:38
休みの日には休む休日の日には、平日には出来ない事をする。休日の日には、必ず何か予定を入れる。そういう事をずっとしていたように思います。それも大切な事かも知れませんが休みの日には休む。それは夜になったら眠る。という事と同じく、頭や体を休める為
- 朝カフェの会 台湾＆道頓堀
- 2023年01月07日14:34
朝カフェの会 台湾＆道頓堀昨日の夜は、オンラインで『台湾の朝カフェの会』に参加しました。今日の朝は、リアルで『道頓堀の朝カフェの会』に参加してきました。どちらも久しぶりの参加でした。久しぶりの参加でしたが、どちらの会にも何度もお会いしている
- 新しい年の始まり、新しい一日の始まり
- 2023年01月06日20:50
新しい年の始まり、新しい一日の始まり年の始まりが好きです。新しい年を迎える事で、これ迄取り組んで来なかったような新しい事にもチャレンジ出来る気がします。それと同じく、毎日の始まりが好きです。新しい朝を迎える事で、昨日とはまた違う気持ちで一日
- 経験を稼ぎに行く
- 2023年01月05日20:56
経験を稼ぎにいく今の職場での仕事ではいくら働いてもお金が貯まらない。そのように考え転職をしたいと思う人は多くいると思います。でもそれは、お金だけに価値をおいているからそうなるのだと思います。仕事はお金を稼ぐためだけにするものではなく、誰かの
- 第21回「雑談カフェ大阪モザイク店」を開催させて頂きました。
- 2023年01月04日21:43
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第21回「雑談カフェ大阪モザイク店」を開催させて頂きました。今日は、第21回となる「雑談カフェ大阪モザイク店」を開催させて頂きました。昨日まではお正月休み。今日から仕事始めで、頭と体は少々疲れていましたが、これまで開催した事を後悔をした事は一度
- 何をすべきかではなく、何をしたいか
- 2023年01月03日07:48
何をすべきかではなく、何をしたいか今年のお正月は『何をすべきくではなく何をしたいか』を敢えて優先し考え行動をしたお正月でした。そのせいで例年より、かなり緩い過ごし方をする事になりましたが・・・しかしそのお陰で、今年一年の過ごし方が明確になり
- 時間と場所と人の思惑にとらわれない
- 2023年01月02日15:53
時間と場所と人の思惑にとらわれないここ10年以上1月1日の朝は、往復1時間以上かけてお墓参りに行っていましたが、今年は1月31日と2月2日に行って来ました。いつもは事前に行く日を決めて行っていた初詣も今年は、話の流れで今日両親と近所の2つの神社に行っ
