ウクレレの弾き語り4月からウクレレの練習を始めて、7月から週に2回位、1回15分程度の短い時間ですが、施設の昼休みの時間にウクレレの弾き語りをさせて頂いています。まだ簡単なコードで弾ける簡単な曲を楽譜を見ながら、単調な弾き方をしているだけの弾き語

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ワゴン車の運転今の職場(障がい者施設)では10人乗りのワゴン車を使って利用者さんの送迎を行っています。今年の4月には、まだ怖々乗っていたワゴン車ですが、今はそのような不安は(バックモニターが無い車でバックをする時は別ですが)無くなっています。「今

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すべてがあるのは、すべてがないということ今日の朝、目が覚めてまず頭に浮かんだのは『すべてがあるのは、すべてがないということ』という言葉でした。そして、そこから浮かんだのは『すべてがないのは、すべてがあるということ』という言葉でした。昨日、6

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優しい仏教勉強会(4回目)今日は雑談カフェ等でいつもお世話になっている筒井絵理奈さんと安達充さん主催の『優しい仏教勉強会(1dayオンラインセミナー(4回目)』に参加しました。この勉強会に参加するのはこれで4回目(2、3ヶ月に1回開催)です。1回6時間(2時間

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行きたい場所にはいけばいい、なりたい自分にはなればいい。ボランティアをしていた事もあり、東京に住んでいた時には、東京ディズニーランドには何度も行った事がありますが以前実家(大阪)に住んでいた頃にはまだユニバーサルスタジオが出来ていなかった事も

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今に感謝しながらも現状には満足しない。今週も(職場では色々な事がある)大変な一週間でした。でも、その大変さは自分を間違いなく成長させてくれたと思います。今の自分は幸せだと思います。でも、だからと言って現状のままでいたいとは思っていません。もし

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毎朝シーツを整える毎朝している事の一つにベッドのシーツを整えるという事があります。整えると言ってもシーツの皺を伸ばすだけの、とても簡単なものですが・・・それは、特に理由があってしていた事ではありませんがそうする事(小さな成功を重ねる事)で自己

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車の中でYouTubeを聴くここ数年の勤務先(社会福祉協議会や社会福祉事業団)では、通勤に片道1時間近くかかっていたので、往復の勤務時間はYouTubeで語学を勉強したり、専門知識を学んだり、雑学の知識を収集する時間にあてていました。(イヤフォンを使って聴い

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背伸びをする今日からまた新たな習慣を自分のものにしたいと思っています。それは「背伸びをする習慣」縮こまった体を、丸くなっている背筋をピンと伸ばす事で、きっと今より更に元気になれる。そう思います。

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オートパイロット機能大切な事は毎日続けて行きたいと思っています。毎日続けている内にその大切な事は当たり前に出来る習慣になってきます。習慣化した事は、何も考えなくても体が自動的に動くようになります。それはまるで飛行機のオートパイロットのようで

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自然にふれる今朝参加していた雑談カフェ(キラキラエイジング店)で自然にふれる事が大切というお話しをお聞きしました。自然にふれる事は大切な事なのだと改めて思いました。昨年の4月に大阪の実家に帰郷をして、今年の4月からは障がい者施設で仕事をするよう

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堺泉北環状線今日も朝(5時45分)から一人ドライブをしてきました。このドライブの目的は施設(障がい者施設)でのドライブの行先を下見する事。(自分が苦手としている地理を覚える事。)そして、自分が住んでいる地域を知る事を目的としたものです。僕は現在、大

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毎日100%の力を出しているから今週は月曜日の仕事がお休みだったので、実質の勤務日は4日だけでしたが・・・今週も、やっと一週間の勤務が終わったという感があります。仕事は大変ですか？　と聞かれたら大変ですと答えます。仕事は頑張っていますか？　と聞

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気持ちを切り替える寝起きは悪い方ではありませんが、今日はいつもよりすっきりと目覚めた朝でした。洗面をしながら、そんなすっきりとした頭で考えたのは、テレビのチャンネルを切り替えたり、ラジオの周波数を切り替えるように、自分の気持ちも自分で切り替

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何のために頑張るのか？今年の4月から勤めている職場(重度障がい者の生活介護)では、色々な活動(ウォーキング、創作活動、調理、内職、洗車、掃除等)の前に、利用者さんに「何のために頑張るのか？」目標を設定してもらってから、それらの活動に参加してもら

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ルーティーン＋新しい事日々の生活の多くはルーティーン化しています。それは、日々の生活の中には既に習慣化されているものが多くある。という事で決して悪い事ばかりではないと思います。ただ、そのルーティーン化された生活に加えてこれまでとは違う新しい

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『寄せ木の会野外説明会〜field　session〜』の企画今年の1月から、出来る人が出来ない人のお手伝いを当たり前に出来る地域をつくる事を目的にした『寄せ木の会』の活動を行っています。その活動の一つとして、毎月第3月曜日に打ち合わせをしています。参加者

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朝のドライブ今の職場(障がい者施設)では、週に2回ドライブの時間があります。いくつかのドライブコースは覚えていますが、まだ自信を持って行くことの出来ないコースがあるので、今日は早朝からそのコースの下見に行ってきました。月に何度かはこのような形

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卒寿と米寿のお祝い先日の母親の米寿(88歳)のお祝いに引き続き、今日は父親の卒寿(90歳)のお祝いをする事が出来ました。父親に何処に行きたいと聞くも特別行きたい所は無い、何を食べたいかと聞くも特に食べたい物は無いとの事でした。今日はお盆でもあるので

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デッキブラシ去年の4月に大阪の実家に帰ってきました。家事の手伝いはあまりしていませんが、風呂の掃除と自分の使った食器洗いと自分の食べるお弁当作りは自分でしています。お風呂場の掃除には、最初、ブラシがモーターで回転する道具を使っていましたが、

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スーパーでのお買い物今日は祝日。祝日の日の施設でのイベントの一つに近所のスーパーに自分の昼食を買い物に行くというものがあります。一人1,000円の予算で自分の食べたいお弁当や飲み物やお菓子などを購入する。これは、利用者さんにとって、とても人気の

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かかとの踏める靴今の職場(障がい者施設)では上履きと下履きを頻繁に取り換える機会があります。また、激しい動きもする為、靴は動きやすい運動靴である必要があります。急いでいると、普通の運動靴ではかかとを踏んでしまう事が多くなります。そこで今は、か

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もしこの世の中が仮想世界であるとするならもしこの世の中が仮想世界で、色々な経験を通して、魂を磨く事を目的とした場所だとしたら、それは本当によく出来た世界だと思います。もしそうだとすれば、苦労や大変な思いはすればする程、その魂はより磨かれてい

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目指すものがある人目指すもの、具体的な目標を持っている人の目は、生き生きとしていると思います。「甲子園に出る」「目指す学校に入学する」「資格をとる」「天下の大将軍になる(KINGDOMより)」「○○が出来るようになる」「○○さんと付き合う」生き生き

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100分の524月から勤めている施設(障がい者施設)で何か楽器を演奏出来るようになりたいと思い、今年の4月からウクレレの練習をしています。3ヵ月という目標を立て7月からは実際にお昼休みの時間などに、簡単なコードの曲などを演奏させて頂いています。4月に『

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時の長さの感じ方昨日参加していた雑談カフェで、時の長さの感じ方についての話題になりました。一年を長く感じる人と短く感じる人がいるのはどうしてか？それは、人によって時間の長さの感じ方は違うからなのだと思います。それは、その人の時間の過ごし方に

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本当の幸せは日々の生活の中にある本当の幸せは日々の生活の中にあるのだと思います。それに気付き、それに感謝出来ている人が、本当に幸せな人なのだろうと思います。今日、明日の食事の心配が無いこと。それだけでも、とても幸せな事なのだと思います。

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米寿のお祝い今日は母親の誕生日。今日は仕事を30分早く上がり、自宅の近くのレストランでショートケーキを３つ購入して、ネットで購入していた米寿のお祝いを母親に手渡しました。大したお祝いをする事は出来ませんし、誕生日だからといって特別な言葉を贈る

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笑顔は幸せを引き寄せるよく言われることではありますが笑顔は、幸せな出来事を不満げな表情は、不満に思うような出来事を引き寄せるのだろうと思います。それはきっと笑顔でいると楽しい出来事に目が向き不満な顔でいると不満になるような出来事に目が向くと

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