昨日、友達がパーソナリティーをしているインターネット・ラジオ局「Ｊ９」の見学と番組への出演をしてきました。Ｊ９は昨年１２月に開局したばかりで現在は毎週日曜日の１５時〜１７時までの２時間だけが生放送をしている（それ以外の時間は２４時間音楽を流

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今日は、友達がパーソナリティーをしているインターネット・ラジオ局「Ｊ９」の見学とラジオ番組への出演をしてきました。Ｊ９は昨年１２月に開局したばかりで現在は毎週日曜日の１５時〜１７時までの２時間だけ生の放送をしている（それ以外の時間は２４時間

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昨日は友達（山ちゃん）の引越しのお手伝いをしてきました。軽トラックを一台借りて１２時間かけての身内（山ちゃん、奥さん、僕の３人だけの引越し、自分で出来ることは自分ですると、いう山ちゃんらしい引越しでした。日本に留学に来て３年、見知らぬ土地で

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今日は、学生時代に富士山の五合目でアルバイトをしていた時以来の友達（山ちゃん）の結婚による引越しのお手伝いにいってきます。山ちゃんの結婚相手の女性は中国の女性という事です。友達の中では初の国際結婚、今日会うのがとても楽しみです。

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昨日は池袋の「うまいや」というお店で来月参加する雪合戦のメンバーとの顔合わせをしてきました。雪合戦への参加は昨年に引き続いて今回で二回目・・・考えてみたら最近の僕の海外との関わりは昨年の雪合戦から始まったものかも知れません。昨年の雪合戦の参

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今日のシンハラ語教室はスワン先生が風邪をひいた為休講になりました。今日は池袋で来月参加する雪合戦のメンバーとの顔あわせ会をしてきます。

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最近は運動をする時間がなかなかとれないので日常の生活にプチ運動を取り入れてます。?@事務所のデスクの下でこそっと足揚げ腹筋をしている。?A事務所がある22階から社員食堂のある30階までは階段を利用している?B時間がある時には一つ手前の駅で下車して一駅

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写真アップしてみました。小笠原旅行に行ったときの写真とホノルルマラソンに参加したときの写真と実家で飼っていた犬のキティーの写真です。

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今日はシンハラ語の先生でのスワンさんが中心になってネパールの人たちが企画している『釈迦誕生会開催にむけての会議』に参加してきました。…そこには何故かスリランカに関係している団体の人が参加していたり（仏教国というつながりがあった為）、５年前に

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昨夜は前回参加したモルディヴ青年招へいのメンバーとの同窓会をしていました。青年招へいは色々な面で勉強にもなりますし、とても楽しいです。次回のＪＯＣＡの青年招へいの予定は、４／８〜１０　フィリピン（教育・理数教科員）４／８〜１０　フィリピン（

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昨日はスポーツジムでヨガをしてきました。ヨガをしていると心と体がリラックスする為かヨガをしている最中にとてもねむたくなります。…もしねむたくなったらそのまま寝てしまってもいいとの事なのですが、なかなかそこまでは出来ません。

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昨日はシンハラ語教室に行ってきました。シンハラ語の先生のスワンさん（大学の先生でネパール人）とは家が近く、帰り道が一緒なので授業の後に一緒にご飯を食べたり色々な話しをしています。

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昨日の小学校での殺傷事件は、先日の青年招へいに集まったみんなが先生だったという事もあって、いままで以上に色々と考えてしまいました。今回の事件がどうして起こったのか？これからどうしていかないといけないのか？すべての人が考えていかないといけない

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今日はポポロ（毎月一回自閉症の子供達と一緒に遊びに行く会）でディズニーシーに行ってきました。毎年この時期にはディズニーランドに行っていたのを今年は初めてディズニーシーに変更したので、はじめは多少とまどいがある子供もいましたが、最後はみんなが

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昨日、友達と友達のあかちゃん（1歳2ヵ月）と遊びに行きました。あかちゃんは色んなものに興味をしめしていつもキョロキョロとっても可愛いです。

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昨日は会社の帰りに高田馬場の近のシンハラ語（スリランカの言葉）教室に行ってきました。高田馬場には他にピースボートの事務局や大学の同窓会の事務局などもあります。来週のモルディヴメンバーによる合宿の同窓会も高田馬場で開催されます。何故か高田馬場

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僕は一年半前から、毎朝駅前のキヨスクでびん入りの牛乳一本飲んでるよ。牛乳はすきじゃなかったけど（今もあんまり好きじゃないけど）大切な自分の体の為だから、自分が子牛になったイメージで『栄養体にしみわたれ』と心に唱えながら飲んでいるよ。

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証券会社と外資系銀行とNOVAと整体とあかすりに行ってきました。優待株に外貨預金（あとはあかすり）…色々勉強になった一日です。

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今日は、先日休日出勤をしたのでその振り替え休日です。平日にしか出来ない事もあるので…有意義な一日にするつもりです。

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今日というか昨日の土曜日は、池袋と渋谷と新宿にそれぞれ別のボランティア関係の集まりに参加してきました。池袋では、昨年９月から関わっているＥＣＯ−ＪＡＰＡＮというスリランカの自立支援を応援している団体のミティングに参加してきました。渋谷では３

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今日は、ECO‐JAPANのミーティングとKIDSの総会とSUNDAYのﾁｬﾘﾃｨｰｲﾍﾞﾝﾄに参加してきます。

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マサです。遠方から都内にこられる皆さんへ、都内にあるユースホステル情報です。東京の飯田橋という交通の便がとてもよい場所に『東京国際ユースホステル』というユースホステルがあります。宿泊費は素泊まりで3500円です。門限や消灯時間の制限はありますが

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最近はいままで以上に出会いがたくさんあります。それも今の自分にとって必要な出会いみたいなものが…人は何かをしたいと強く願えばきっとその願いを叶える為の協力者が現われるのだと思います。

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昨日もまたスリランカに関係の深い人と出会いました。場所はシンハラ語の教室があるＩＤＡＬＡで、出会った人の名前は森雅紀という男性です。森さんの仕事はＴＢＳ　ＢＳラジオのＤＪをしているとの事で１０月３０日のスリランカフェスティバルでは、ＴＢＳの

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昨日「我が子は自閉症」という１時間のテレビ番組を見ました。僕は６年前から毎月１度だけですが、自閉症の子供たちと一緒に遊ぶというポポロという団体（団体といっても１２個の家族の方が自主的に作っている小さな団体ですが）のボランティアに参加していま

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