経験はとても貴重な財産経験はとても貴重な財産なのだと思います。だから、それを生かさないのは、宝の持ち腐れであり、逆にそれをお荷物にしてしまっているという事なのだと思います。そう思ったので、最近は仕事でもプライベートでも自分の経験を有効に生か

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女性が多く集まる場所三連休3日目。昨日・一昨日に引き続き、今日も永田町のrunbaseのランニングクリニック(無料で参加できるランニングの練習会)に参加して来ました。日本駆け込み寺は別として、僕がよく行くような場所、ボランティアやスポーツジムやランニ

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こけるな日本『こけるな日本』　(堀田力著)という本を読みました。今の世の中とこれからの世の中についての事が書かれていました。これからの世の中については、最善のシナリオと最悪のシナリオの二つの世の中の事が書かれていました。最善のシナリオは、僕自

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承認する事、承認してもらう事最近(昔からですが、最近は特に)色々な事をよく考えます。考えても答えの出ない事も沢山ありますが、その答えがふとした瞬間にわかる事があります。その答えのヒントは、人との会話の中にあったり、たまたま見ていたテレビの中に

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理解出来ない事もあると理解するのも、一つの理解だと思います全てを理解する事、全てを理解しようとする事も大切な事だと思いますが、理解する事が出来ない事もある、理解する事が出来ない人もいると理解するのも、一つの理解だと思います。今日はスポージム

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結界／次の目標自分を変化させるため「自らストレスの海に飛び込む」と心に決めて行動し出した途端、まるで何かのスイッチが入れ替わったかのように、ここ数年殆んど感じる事が無かった、偏頭痛や胃痛が襲ってきました。多分、ストレスというのはそれ程大変な

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自分の限界先日テレビでちらっと見たオリンピック選手へのインタビュー限界は自分で作るもの自分で限界だと思った時点で限界が出来るその通りだと思いました。自分でなるべく限界を作らない作ってしまっていた自分の限界ももう一度解除したいと思います。

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要は全て気分次第考え次第でどうにでもなるのだと思います。意識(考え方)を変えれば解決出来る事が沢山あります。逆に言えば、意識を変えなければ解決できない事が沢山あるのだと思います。問題は沢山あると思えば沢山になりますが問題はあまりないと思えば、

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再び5キロから始める少しずつトレーニングを続けて、10キロ位の距離であれば楽しく走る事が出来るようになっていましたが、先月末に少し無理な走り方をして足を痛めてしまいしばらく走る事が出来なくなっていました。先週末、もう大丈夫だろうと思って走って

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自らストレスの海に飛び込む今日は、新宿消防団の総会と懇親会に参加して来ました。当初は、総会にだけ参加して、お酒の入る(苦手な)懇親会は欠席しようと思っていましたが、苦手なものの克服こそが今の自分にとってのテーマだと思っていたので、今回はあえて

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今日から改めていく事/ 本当の意味での己を知るという事昨日は、駆け込み寺の懇親会に参加させて頂きました。その懇親会に参加したおかげで、とても大切な事に気づく事が出来ました。今まで僕は、自分が回りの人からどう見られているか（どのように思われてい

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只今、甥っ子上京中／朝の散歩に出かけたおかげで今週水曜日から、甥っ子が上京中、今夜の深夜バスで帰る予定です。甥っ子は、甥っ子で(既に何度も上京しているので)自由に行動しているので、朝食を一緒に食べる以外は別行動、僕は僕でいつもと変わらずマイペ

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足がつりそうになったおかげで3週間前に痛めた足（左足をつった後、無理をして走ってさらに痛めました）の具合が良くなってきたので、今日は久しぶりに永田町のRUNBASEのランニングクリニックに参加して来ました。参加者は約20名今日のクリニックの内容は、ラ

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日記をつける理由日記（ブログ)を書くようになって8年以上になります。どうして日記（ブログ)を書いているのか？　いつもそういう事を考えている訳ではありませんが、改めて考えてみると以下のような理由がありました。・毎日の振り返りとして・毎日の出来事

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心は自由／アウンサンスーチーさんの言葉さっき、日本を訪問中のアウンサンスーチーさんが出ているテレビをみました。「心は自由」「過去に縛られてはいけない」「未来は常に変わっていくもの」「信念に導かれるべきものである」「私は最善を尽くす以上の事は

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毎日洗濯／先送りにしたくないスポーツジムでよく汗をかくようになったり、ベランダの関係で洗濯物を室内に干すようになったせいもあるかも知れませんが、ここ2年程はほとんど毎日洗濯をしています。仕事でも私生活でも、今日出来ることは明日に持ち越したく

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苦手なものを克服する為に／お風呂で読書／泣いたらアカンで通天閣長風呂は苦手です。でも、お湯にながく浸かっているのは体にいいという話を聞いたので、2年程前からお湯に浸かりながら読書をするようにしています。おかげで今では15分位はお湯に浸かる事が

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ポポロの会(ポポロの会とは？)今日はポポロの会で『狭山いちご狩り&稲荷山公園散策』に行ってきました。本日の参加者は29人。いつもの通り、とても楽しい時間を過ごしてきました。(ポポロの会の紹介:ポポロの紹介文からの転記)ポポロの会は、知的障がい者の余

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ポポロのいちご狩り／10分の1の時間とお金今日は、これからポポロ(自閉症の子供と遊ぶボランティア)の会で、『狭山いちご狩りと稲荷山公園散策』に行ってきます。自分の持っている時間の10分の1位は、自分以外の人(何らかの理由で困っている人)の為に使っても

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料理はアート普段食べる食事の大半は自炊料理です。1年前から昼食のお弁当も自分で作るようになったので、今では食事の8割位が自炊料理になっています。(朝食はヨーグルトとグラノーラです。)自炊料理をしている理由は、“健康”や“節約”という理由もありま

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歌舞伎町の青灯交番／待ち合わせの場所毎週、木・金・土は、歌舞伎町の街の方々による迷惑行為防止パトロールが行われています。その本部として、歌舞伎町のドンキホーテ前にある青灯交番(安全安心ステーション)が使われています。(僕は仕事で3回に1回はその

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不安とは10代20代の生きづらさを抱える女の子のための女性による支援をしている特定非営利法人ｂｏｎｄプロジェクトという団体があります。僕はそのｂｏｎｄプロジェクトに寄せられる言葉が書かれたブログをよく読ませて頂いています。http://ameblo.jp/akjva

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悩みは、その悩みを手離せば解決する。今日は水曜日なので、いつもの通り駆け込み寺のお手伝いに来ています。今日は僕も1年前に受講した『駆け込み寺電話相談員研修』の講義も行われています。為になる話が沢山聞こえてきます。（以下はその講義の中から聞こ

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便利な東京メトロ副都心線／便利さの実感自宅からの最寄り駅は、東新宿駅になります。東新宿駅には、東京メトロの大江戸線と副都心線が通っています。副都心線はもともと、池袋と新宿と渋谷を結ぶとても便利な線でしたが、最近東急東横線への相互乗り入れがあ

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森下玲可20Th anniversary Live／今はもっと素敵に昨日は目黒の「楽屋」というライブハウスで開催された出身大学(神戸学院大学)の同窓生である森下玲可さんhttp://morishita-reika.com/index.html　の『20Th anniversary Live』を観に行ってきました。(16人の

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出来る事、出来ない事出来ない事を不安に思って過ごすより出来る事は何かを考えて行動する方がいいと思います。出来なかった事を後悔して暗くなるより出来た事を喜び明るくなる方がいいと思います。自分の中の出来ていない部分より、出来ている部分に目を向け

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ただより安いものはない今日は、僕がよく行く洋服の青山新宿東口店で開店祭ウルトラーセールというとてもお得なセール(先着数名の方にはスーツ・礼服・ジャケットなどの80％引きの割引券がもらえるなど)があるというチラシが自宅に届いていました。以前に同じ

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ギラギラした歌舞伎町の写真がなかなか撮れない今月からスタートしたウェイボー(中国版ツイッター)にギラギラした歌舞伎町の風景の写真を使いたいという要望があり、日が落ちるのを待って、街に写真を撮りに出かけました。しかし、今の歌舞伎町には(僕の目か

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今出来る最善の事今日は、永田町のRUNBASEに行きランニングのクリニック(指導)を受ける予定でしたが、先週の土曜日に無理をして走ってしまい(5キロの地点で足がつりかけたのに、無理をして10キロ走ってしまいました)その足の痛みがまだ取れていないので、ラン

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