6時頃起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒー、野菜ジュースを飲む。菓子パン、サラダ、トマト、バナナとマンゴー入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。10時にふれあいセンターで損保と待ち合わせしていた。損保と1時間契約のことで話をした。結局10年物の契約を結んだ。支払いは去年の分を解約した後で振り込むことになった。一旦帰ったら笠を忘れていた。再度ふれあいセンターへ行き新聞を読んだ。昼食を軽めにした。疲れて昼寝をした。本を読んだ。5時過ぎにエレナまで買い物に行った。ついたくさん買ってしまった。すぐに風呂に入った。夕食を食べ過ぎた。10時前に寝た。
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