・今日も寝汗かく。5時半起床はもう習慣になった。・朝湯で体を温めた後、チューブを使ったエクササイズをやってみる。これで回復早くなるかな。がんばろうっと・味噌教室に向けて掃除、準備をいろいろできた。無事開催、楽しかったと言ってもらえてほっ。・

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