・昨夜はやっぱり寝付けず、・・・最近遅番の日ですっと眠れることが本当にない。どうにかしないとまずい。しかし6時にちゃんと起きてプランク、ストレッチ、ブログ下書きなどできた。ここは評価。・FBやブログに書きたいことを書けた・インスタでフォロワー

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