・6時半起き。アラーム鳴り終わるまで起き上がらない習慣がついてしまった。朝の5分って貴重なのに。明日は起きよう！・ラン12キロ。11キロちょっとでいいと思ってたんだけど、思ったより走ってしまった。タイムもまあまあ。・ランの時すれ違う人に「おはよう

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