６時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。チーズパン、サラダ、トマト、梨とパイナップル入りヨーグルトを食べる。９時半過ぎに自宅を出た。フレッシュハウスと旬屋でかいものをした。デパート前で野菜を売っていたので買ったので重く

続きを読む