６時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとサラダ、トマト、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。旅行の準備をした。本を読み終えた。「ガッツン」だ。膝に違和感があるので外出しなかった。講演の日だったがキャンセルし

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