６時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。サラダとトマト、グレイプフルーツとバナナ入りヨーグルト、豆パンを食べる。疲れてごろごろしていた。本を読み終えた。昼食を食べ過ぎた。昼寝をした。ふれあいセンターへ行き予約していた本

続きを読む