７時前に起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。アンパン、りんごとバナナと小豆入りヨーグルト、サラダとトマトを食べる。本の続きを読んだ。昼食を軽めにした。２時ごろ自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。夢彩都へ行く途中デパートに寄

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