・5時半起床。理想体重の割にはタイムは、、、。まあ久しぶりに暑かった、その割にはがんばれたかな・洗濯、掃除、仕事のメール返信などひととおりやり、理想的な朝の時間の過ごし方ができた・帰宅してからすぐ夕食作りできた。ちょっと時間かかりすぎだった

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