５時過ぎに起床。早すぎたが起きた。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーとトマトジュースを飲む。豆パン、たまご、サラダ、リンゴ入りヨーグルトを食べる。旅行ブログを作成した。１１時前に自宅を出た。車でエレナと生協へ行って買い物をした。量が

続きを読む