５時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とトマトジュースを飲む。食パン、サラダ、アボカド、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。ホテルの園作を下。配達の品が届いた。甘酒だ。１１時頃自宅を出た。イオンで買い物をした。アー

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