６時ごろ起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。たまと、グレイプフルーツとブルベリー入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。雨で外出できない。ごろごろしていた。昼食を軽めにした。昼寝をした。５時頃雨の中を外出した。フレッシ

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