・寝坊して、目が覚めたら9時！ここまで寝たのって何年ぶりだろう。10年は経ってる気がする。びっくりした。とりあえずプランクとストレッチはやったけど走れず。まあ早い時間に目が覚めていても雨だったかもだけど。代わりに夕方ウォーキング。朝の時間には

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