６時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、トマトジュース、キーウイとブルベリー入りヨーグルトを食べる。１０時過ぎに自宅を出た。フレッシュハウス、元気村とS東美で買い物をして帰った。昼食を食べ過ぎた。掃除を

続きを読む