５時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。食パン、サラダ、チーズ、バナナともも入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。可燃物を処理した。１０時前に自宅を出た。フレッシュハウスで買い物をした。セガミとS東美でも買い物をした。重く

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