５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳を飲む。トマト、レタス、食パン、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。書類のプリントアウトをした。１０時半頃自宅を出た。エレナまで行きオリーブオイルなどを買った。結構重い。掃除はしてあった。昼食を食べすぎた

続きを読む