６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、食パン、りんごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受取った。掃除をした。昼食を抑えた。本を読んだ。昼寝をした。セブ

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