６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、サラダ、トマト、りんご入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。１０時半頃自宅を出た。ゆうちょで粗品をもらった。はがきを買った。S東美とセガミで買い物をした。セガミで合流してフレッ

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