６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。ぜんざい、バナナとりんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。申告書類類作成をした。掃除をした。昼食を抑えた。黄砂がひどいので洗濯物は干さなかった。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた

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