６時ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。ふかしパン、サラダ、キーウイとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。１０時前に自宅を出た。旬屋とS東美とイオンで買い物をした。重くなって肩が凝ってしまった。風呂に入った。昼食を軽

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