・4日ぶりで5時半起きのランに行けた。中3日空くとかなり不安だけど、意外とすんなり走れた。タイムは凡庸だったけど、まあ満足・一日をほぼ予定通りに過ごせた。この後お風呂に入って22時に布団に入れれば完璧・3日の出張レッスン、お申込がやっと2名に。1名

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