・久々眠れず、多分3時間未満の睡眠＞＜やっと寝付いてすぐ起きた印象だったけど、最初だけであとは快適。寝付けない間色々アイデア湧いてきて、楽しい不眠だった。・時間がなかったので4キロ弱のラン。でも気持ちよかった。長い時間走れないので、たまたま前

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