歩く事が楽しい

見よう見まねではじめたナンバ歩きhttp://mixi.jp/view_diary.pl?id=942999060&owner_id=313492実践しています。

今まで歩くという事に意識を傾けると歩く事がなかっただけに、今はその行為（自分の体に意識を傾けるという行為）がとても新鮮です。ただ歩くという事自体がとても楽しくなってきています。ナンバ歩き、体によく、合理的な面も多いような気がします。（ターンする時の動きなどもスムーズです。）

※ナンバ歩きは両肩を結ぶラインと腰のラインを揃えて、身体をねじらないように。右足を前に出すときは、右手のひらを下に押しこむようにし、左手のひらは上を向けてひきあげるようにして歩く歩き方です。

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救護センターのランチを食べに行った時によく顔を合わせるボランティアさんがいます。中下さんという３３歳のお坊さんです。中下さんは、お布施で受け取ったお布施の半分を公共性の高い団体などに寄付をするように呼びかける団体（寺ネット・サンガ）を立ち上げ、お布施の半分を寄付するという行為を実践しています。先日その事が朝日新聞や中外日報という新聞で紹介されていました。http://www.chugainippoh.co.jp/NEWWEB/n-news/08/news0809/news080920/news080920_02.html

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今日の掃除は風林会館前（６時２０分）