休職52日目

休職52日目

正式には3月末で職場を退職しているため、現在は休職中ではありません。
ただ、2月20日から体調を崩して仕事を休んでいるため、今日で仕事に行かなくなって52日目になります。

この52日間、何もせずぼーっと過ごした日は1日もなかったと思います。
ゆっくり過ごすことは意識していましたが、ただなんとなく時間が過ぎていくような過ごし方にはしたくありませんでした。

そのため、自分の中でやることを2つ決めていました。

1つ目は、体力を落とさないために、2日に1回はスポーツジムに行くこと。
2つ目は、将来の仕事に向けて資格試験の勉強をすることです。

ジムには、これまで通っていたところへ、ほぼ2日に1回のペースで通い続けています。

ただ、仕事をしないことにより、運動量はかなり減ったと感じています。
以前の仕事は体をよく動かす内容だったため、日常的に体を動かす機会が大きく減ってしまいました。

その影響もあり、体重が2.5キロほど増えてしまったことが、現在の悩みです。
資格試験については、今後ビル管理の仕事に就きたいと考えているため、その分野に関係する「乙種第4類危険物取扱者」の勉強を進めています。

勉強は、机に向かうだけでなく、YouTubeの動画を見たり、音声を聞きながら進めたりと、自分に合った形で取り組んでいます。

試験は来週、4月19日です。
難易度はそれほど高くないと言われていますが、合格率は30％程度で、覚えることも多く、最初は何から手をつければいいのか分かりませんでした。

それでも、AIを使って模擬試験を作るなどしながら、少しずつ勉強を進めてきました。
現時点では、合格の可能性は5割から6割程度はあるのではないかと感じています。

また、これまで仕事をしていてなかなか行くことができなかった、平日のさまざまな活動にも参加することができました。
地元の会館で開催されている高齢者の集まりや、介護者家族の集まり、いろいろな場所でのイベントにも足を運びました。

自分で主催している「朝カフェの会」や「寄せ木の会」にも参加し、これまで関わってきたつながりを大切にする時間にもなっています。
さらに、昨年から今年にかけて務めていた自治会や連合の役員としての活動や、地元の高齢者施設「はるかぜさん」に関わる活動もありました。

振り返ってみると、仕事をしながらよくこれだけの活動に参加できていたなと思うほどです。
今は仕事に行っていないにもかかわらず、毎日何かしら予定がある日が続いています。

また、できるだけ母親と外出する機会も意識して多くしました。
食事に行ったり、映画を見に行ったりと、この休みの期間を使って外に出る時間もできるだけ多く取るようにしました。

また、この期間はとにかくAIをよく使っていました。
1日の中でAIを使わない日は、1日もなかったと思います。

試験勉強では模擬試験を作ってもらい、病院に行く際には自分の状態を漏れなく伝えられるように文章を整えてもらいました。
母親と旅行に行くための工程表も、AIを使いながら作成しました。

その他にも、これまでできなかったことや途中で諦めていたことについても、AIにアドバイスを受けながら時間をかけて取り組み、解決するまで続けてきました。

AIを使うことで、その知識を深め、少しでも使いこなせるようになることも意識していました。
将来、AIを使えることは大きな力になると感じています。

そのため、少しでもAIに慣れ、使いこなせるようになることを意識して取り組んできました。

職場を退職する原因となったストレスについても、だいぶ良くなってきました。
この調子でいけば、7月頃からは就職活動に入れるのではないかと、自分では感じています。