今年50回目の極楽湯

今年50回目の極楽湯

毎週土曜日の朝6時から、極楽湯に行っています。
先週は体調を崩していたため行けませんでしたが、特別な予定がない限り、基本的に毎週通っています。

極楽湯に通い始めて、ちょうど3年になります。
今日は今年50回目の極楽湯でした。

極楽湯のあとは、体調不良で10日ぶりとなるジムにも行きました。
無理はせず、負荷の少ない筋トレのみ行いましたが、こちらは今年149回目になります。

いろいろなことを長く続けられている理由の一つは、
このように一つひとつをきちんと数字として数えているからだと思います。