とても贅沢な時間

とても贅沢な時間

何も考えず、ただ自分の体と呼吸だけに意識を向けていられる時間。それは僕にとって、とても贅沢であり、とても大切な時間です。

今の僕には、その時間があります。

朝は4時25分に起床します。目が覚めたら、まず色々なことに感謝します。
そのあとスマホを見て頭を起こし、軽いストレッチで体を目覚めさせます。

洗面を済ませてお弁当を作り、朝食を食べる。お風呂の掃除をして新聞と牛乳を取り入れ、雨戸を開ける。
新聞を読み、アプリで語学を少し学び、ウクレレに触れ、読書をする。

ここまでしても、まだ時間は6時30分。

ここから7時まではベッドに横になり、目を閉じて、自分の体と呼吸だけに意識を向けます。気づけば眠っていますが、7時には再び起きます。

その後、7時15分から7時30分までは録画していた朝ドラを観て、7時40分には家を出て職場へ向かいます。仕事は9時からですが、8時には職場の駐車場に着いています。

この6時30分から7時までの30分間は、今の僕にとってとても大切で贅沢な時間になっています。