果糖恐るべし

　本日は

　

●煮物

　かぼちゃと鶏だんご、いんげんの煮物。比較的薄味に仕上げ。
　おいしくいただきました。

●煮物

　ひじき煮。たけのこを入れるのが我が家流。
　今日使ったちくわは冷凍してたのを使ったけれど、高級過ぎて食感があり
　これじゃないんだよなぁ、、でした。安物のふにゃふにゃがいいですな。
　ひじき煮の時はごはんを足してひじきごはんにしていただきます。

　皆には豆腐とわかめの味噌汁付き。


　今日から3日間はぼっちDAY。明日は雨の予報なので今日のうちに明日の買い物も
済ませておきました。明日は一歩も外に出ない予定です。。

　今日の結果。＋500g。　これは間違いなくマンゴーの摂取過多によるものかと。。
果糖は摂りすぎるとこうなります。。とりあえずしばらくマンゴーいらん。。w