午後から美容院へ。3ヶ月以上毛染めしてなかったから真っ白だったのと、ﾄﾐｰの結婚式にあわせて髪をｼｮｰﾄにしたかったので。　予定ではﾚｲﾔｰｶｯﾄにして毛先だけﾊﾟｰﾏかけたかったんだけど、私の髪は部分的にｸｾがひどく、まとまりがつかないので結局いつものﾎﾞﾌﾞ

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　ゆうべから釣りに行ってたﾀﾞﾝﾅの釣果。　　　　　ちっこいﾀｺさん3匹。ﾔﾎｰﾆｭｰｽで「釣り客が増えて明石のﾀｺが絶不漁」の記事を見たばかり。そんな中とりあえずﾎﾞｳｽﾞじゃなかったのは幸運でしたな。　ｲｶと違ってﾀｺの墨は粘っこくてなかなか落とせないのでもう

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　本日は　　　　●刺身　お皿にも盛りつけずﾊﾟｯｸのまま出すのは反則ですが、　事前にｹﾝｶしたのでね、これでいいんです。(ﾟДﾟ)、●玉子豆腐●ﾋﾟﾘ辛きゅうり　という訳でｹﾝｶ中なので出来合い品で揃えました。(ﾟДﾟ)、(ﾟДﾟ)、　夜中から釣りに行くから早く食

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　今日のお弁当　　　　　昨日の晩ごはんをﾄﾐｰの家の分も持って帰らせたので、ﾀﾞﾝﾅとﾅﾐｰの分でｷﾞﾘｷﾞﾘ。かやくごはんの時はおかず少なめにするのでいつものお弁当箱じゃなくﾀｯﾊﾟｰに。お茶漬け海苔を買いそびれたので塩昆布で。　熱もすっかり下がり、腕の痛み

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　本日は　　　　●かやくごはん　具はﾄﾐｰが切ってくれました。　●いわしの生姜煮　圧力鍋で炊いたので骨ごと食べられました。　ﾄﾐｰが朝から式場でﾍｱｰﾒｲｸの打ち合わせに行っていて、ﾀﾞﾝﾅが迎えに行くことになってたんだけど、昨日出来上がった髪飾りを渡した

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　午後から2回目のﾜｸﾁﾝ接種に。接種前の問診で「やっぱり2回目は副反応きついですか？」と聞くと「それは若い人だけ。私は50代だけどなんともなかった」と医師。やっぱり人それぞれみたいですねぇ。。　問診を終え次に進む前にﾀﾞﾝﾅの問診するのを待ってたが、

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　今日のお弁当　　　　　お茶漬け海苔がたしか1袋あったはずなのになかったので　梅干しと塩昆布入れときました。　明日取りに来るというので、やっと腰をあげて髪飾り作成に。しかしやはり集中力が途切れ、、休憩に入るとそこからまた進まず…。　　　　　

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　本日は　　　　●かつおのたたき　よく買う冷凍のｻｸ物。　大きくて安いけど味が落ちる訳でもなく気に入ってます。　ちょっと厚めにｶｯﾄしたけどﾓﾁﾓﾁして私の小さなお口ではしんどかった。　次はもうちょっと薄くｶｯﾄしよう。・　たまねぎｽﾗｲｽと自家製大葉とﾈｷ

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　今畑で育ててるのはｵｸﾗと枝豆ですが、ｵｸﾗがちょっとずつ育ってきたので今日は第一回目の収穫作業。　　　　　まだ小さいのも1つ採ったけど、今採っておかないと明日には巨大化するので。。　　　　　ﾆﾗのつぼみ。雨が続いたせいでしょうか、例年よりひと月

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　今日のお弁当　　　　　日曜で弁当屋さんが来ないので3食分のお弁当。　おでんの具がいっぱい残っていたので晩用は「おでん弁当」です。　お汁がたれないよう密封度の高いﾀｯﾊﾟｰに入れてｼﾞｯﾌﾟﾛｯｸに入れて。　お昼はおにぎりとｶｯﾌﾟ麺。たまにはいいでしょ。　

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　本日は　　　　●おでん　今日の出汁はかつお、いりこ、しいたけのﾌﾞﾚﾝﾄﾞで。　おでんの時はしいたけだしははずせません。　自分でだしを取る訳じゃなく粉末だしですが、なかなか売ってないので　いつも通販で買ってます。そろそろ切れそうだから買わなきゃ

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　今日のお弁当　　　　　まぁ特に可もなく不可もなく。。　ﾄﾐｰの結婚式で使う髪飾りを作るべく用意はしてたけど、まだ1ヶ月あるやと思ってたら月末にいるって…。汗　作らないと、と思うと拒否反応を示す体質なので、ここに書いてやる気を起こそうと…。　作

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　本日は　　　　●春巻き　具は市販の麻婆春雨。揚げる時間も少なく味ついてるので醤油もいらず。　春巻きの皮がﾓﾁﾓﾁしてこれだけでお腹一杯です。●ｳｲﾝﾅｰ　頂き物のｳｲﾝﾅｰ2種。炒めただけですが、おいしかったです。・添えにｶｯﾄ済み野菜とﾐﾆﾄﾏﾄ。●味付きも

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　本日は　　　　●焼き魚　ｻﾊﾞの一夜干し。骨のない物だったので丸ごとｶﾞﾌﾞﾘと食べられました。　身もふっくらで食べ応えありました。●炒め物　空芯菜の炒め物。　昔台湾で食べたのがおいしくて、その味に近づけるように工夫しました。　仕上げのｵｲｿは多す

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　本日は　　　　　●焼き鳥　串に刺さったねぎ間。焼くだけですけどね。。●冷奴　みょうが、ねぎ、かつおぶしで。●味噌汁　庄内麩とわかめで。　宅配が届いた。受け取りに出たﾀﾞﾝﾅがなかなか戻って来ないと思ったらなんかでかいのをかついでる…(ﾟεﾟ)　嫌

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　今日のお弁当　　　　　　仕出し弁当屋さんがお盆休みに入ったので久しぶりにお昼用のおにぎりを。　たぶんこれじゃ足りないだろうけど…我が家にはﾗｰﾒﾝのｽﾄｯｸとかないんだわ。　今日はお寺さんがお盆参りに来る日でしたが、予定表に午後3時って書いてるの

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　本日は　　　　　●ｽﾍﾟｱﾘﾌﾞ　ｺｽﾄｺで買った三元豚ｽﾍﾟｱﾘﾌﾞ。　いつも先に40分茹でてから焼きます。　中まで火が通っているので焼き目がつけばＯＫ。ｿｰｽと絡めて出来上がり。　骨がいっぱいで食べにくそうなんだけど、食べてみたら身離れもよく、　肉自体めち

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　今日のお弁当　　　　　　今日もｽﾄｯｸしてたのを詰め込んだだけだけど、それすらめんどい…。　ｵﾘﾝﾋﾟｯｸが終わったら高校野球が始まりましたな。昔ほどTVにかじりついて観るようなことはなくなったけどね。。　今日もｺﾞﾛｺﾞﾛばかりの1日でした。昼間、宅配が来

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　本日は　　　　　●ﾊﾑｽﾃｰｷ　頂き物の厚切りﾊﾑ。2枚しか入ってなかったのでﾅﾐｰがいない今日に。　塩辛くなくておいしかったです。さすが贈答品。●炒め物　ほうれん草と玉子の炒め物。　仕上げにﾊﾞﾀｰ入れるつもりが出来上がってから「あ、忘れてた」　ま、な

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　午前中に内科検診へ。手術が延期になったことでだいぶ気が緩んでいたので不安だったが数値は先月とほぼ変わらず。ﾎｯ♪　来月が要注意だな。　今日はまたﾄﾐｰが泊まりに来たので、久しぶりにおやつなんか作ってみました。　　　　　　りんごのﾌﾘｯﾀｰです。御供

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　本日は　　　　　●白身魚のﾋﾟｶﾀ　ｺｽﾄｺで買った白身魚のﾌｨﾚ(ﾊﾞﾝｶﾞｼｳｽ)。調べてみたらﾅﾏｽﾞなんですと…。　卵液につけて焼きました。　ｸｾもなくたんぱくなお味でおいしかったです。添えに　・茹でｵｸﾗとﾐﾆﾄﾏﾄ。●ｶﾚｰﾁｬｰﾊﾝ　白ごはんが残っていたので混ぜるだ

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　ｺﾛﾅﾜｸﾁﾝ1回目接種して来ました。我が市では接種会場は2か所ありましたが、私は迷うことなく「PL教団錬成会館」を選びました。　高校野球で名を馳せた、かの宗教団体の本拠地「聖地」です。病院はいつも利用していますが、教団の敷地へは信者でない限り入れ

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　今日のお弁当　　　　　　なんやかんやでおかず詰め込み過ぎた。　次の分に残しておけばよかったかな。。　　鬱ついでに色々書いてみたんだけど、書き始めると止まらない。間に合わないので今日upには至らず。とりあえず書きたかっただけなのでお蔵入りにな

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　本日は　　　　　●ｶﾚｰ手羽元　ｶﾚｰ風味の手羽元の揚げ物。　ﾚﾝﾁﾝでいただく物ですが、ｵｰﾌﾞﾝを使用中だったのでｵｰﾌﾞﾝﾄｰｽﾀｰで温めました。　まぁ…ｶﾚｰ味で珍しいから買いましたが、肉はそれほどｼﾞｭｰｼｰでもなく　「普通」でした。●ﾏｯｼｭﾙｰﾑ焼き　昨日大量に入

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　夕方からｺｽﾄｺへ。今日はﾌﾙｰﾂを多めに購入しました。ﾈｸﾀﾘﾝはもちろんですが、初めて買ったのはｺﾚ。　　　　　　ﾆｭｰｼﾞｰﾗﾝﾄﾞ産の小さいりんご。前回行った時気になってたんだけど、ﾅﾐｰもそうだったらしいので今日は購入に至りました。　こういうのはｶｯﾄせずにｶ

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