本日は　●かつおのたたき　カット済みのを購入。カット済のたまねぎサラダを敷いてポン酢でいただきました。　いかの刺身もちょい足し。●冷奴　絹豆腐だけどだいぶ硬めで木綿に近い豆腐だったので、崩れることなく　食べやすかったです。私は辛子をつけて

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　本日は　●煮魚　かれいの煮付け。春菊を添えて。今日は味付けうまくいったと思う。●サラダ　出来合いポテトサラダとカット済キャベツ。　皆様には豆腐とわかめの味噌汁付き。　ものすごく久しぶりに孫ちゃんの来ない週末でした。その代わりって訳ではない

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　本日は　●豚の生姜焼き　たまねぎと一緒に。肉も柔らかくておいしかったです。　カット済キャベツを添えて。●味噌汁　なめことほうれん草で。　最近味噌汁パスしてたけど、久しぶりに食べれそうな気がしてよそったけれど、　結局2口ぐらいで残しちゃいま

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　本日は　●焼き塩さば　困った時の塩さばさんです。あと1回分残ってます。　グリルの1番手前の私の分だけちゃんと焼けてなかった。不具合か?　でも肝心の裏面はちゃんと焼けていたので良しとする。　大根おろしを添えて。　●冷奴　ねぎとかつおぶしをかけ

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　本日は　●おでん　具材を買った時点で今日はこのメニューと決めていたが、バタバタしていたので　煮込む時間が少なくなってしまいました。。　写真を撮るのも忘れていたので、食べてる途中の物を撮りましたが、、いらんかw　だいぶ前からハウスメーカーの

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　帯状疱疹ワクチン接種の予約を明日入れていたのだけれど、天気予報では雨になっていたので今日に変更してもらいました。　今日も微妙な天気ではありましたが、ナミーがいるので最悪の場合車で送ってもらえるという安心感もありましたが、家を出る時はパラパ

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　本日は　●うな丼　うなぎが特価で売っていたので買ったが、冷凍庫にまだ残っていたので今日は　そっちを食べることに。今日買ったのは来月の土用の丑の日にいただこう。　1週間後にまた食べる予定があるので、、飽きないうちに食べとこう。。　解凍してレ

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　本日は　●煮物　しろ菜と厚揚げの煮物。小松菜よりもクセがなく柔らかいので好きです。　おいしかったです。●茶わん蒸し　出来合いの冷たい茶わん蒸し。具もたくさん入っておいしかったです。●豚汁　最近味噌汁は泥手ですが、豚汁ならいただけます。　少

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　本日は　●刺身●中華風春雨サラダ●クリームコロッケ　ぜーんぶ出来合い品。。　ナミーが晩ごはんいらないのでどうしよっかなぁ、、でしたが、2日続けて　外食だったし、、とりあえずすぐに食べられるおかずだけ買いました。　午後から郵便局へ。年金関連

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　今日は私の誕生日。いよいよ65才です。最近は目の衰えや肩関節の痛み等、、あちこちガタがきております。。元気なまま年をとりたいとは思いますが、日頃の不殺生を考えればそんなにうまくいくはずがありません。。　たまたまですがダンナもナミーも連休だっ

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　午後から万博行ってきました。身障者用の駐車場の予約をしていたおかげでかなり楽に行けました。　今回は絶対に車椅子を借りると決めていたので、5人待ちでしたが皆に先に行ってもらい30分ほどで借りることができました。一般の人が入る所ではないので、ト

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　本日は　●ピザ　私の昼ごはんにと昨日買ったんだけど、さすがに全部食べ切れないので　むしろ晩ごはんに皆で分ければいいやんか、、ってことで。　一番好きな「照り焼きピザ」です。　大きいので私は1切れだけにしときました。●コールスローサラダ　コン

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　本日は　●スンドゥブ　レトルトのスンドゥブソースがまだまだたくさんありまして…使い切りたいので　エアコンかけて熱々をいただきました。　具は海鮮品をたっぷりと。ほたても牡蠣も海老もあさりも。。　スープは規定量より多めの水で薄めたけれど、それ

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　本日は　●たらのムニエル　オリーブオイルとバターで皮目をパリッと焼きました。　身もふっくらしておいしかったです。付け合わせに・生春巻き　　出来合い品。具は野菜類、上から生ハムが巻かれておりました。・サラダ　　　カット済キャベツにスティック

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　今週も孫ちゃん来宅。夜勤明けのトミーがいる時は私が行く必要はないと思い最近はダンナだけで行ってもらっています。　今日も元気な孫ちゃんですが、今日はナミーもいたので私はほとんど拘らずパソ部屋にこもっている時間が多かったです。人が大勢いる時は

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　本日は　●筑前煮　野菜たっぷりにしたつもりが、いろいろ入れ忘れてるのもありまして、、　「肝心の小芋とこんにゃくがないじゃないか」と文句言われました。(´・ω・)　文句あるなら自分で作れ(*｀д´)ｷｨｨ●酢の物　きゅうり、しらす、かにかまで。仕上

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　微妙な天気なのを言い訳に、廃品回収のダンボールとか外に出しただけであとは何もせず、無料ゲームが〇時間無制限なのを言い訳に午後はずっとパソで遊び、ナミーが晩ごはんいらないことを言い訳にまた外食し、これを書いたらまた〇時間無制限ゲームをやる気

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　本日は　●回鍋肉　レトルト品で味付けを。　冷凍肉じゃなかったのでナミーが「おいしい」と言いました。けっ●餃子　今日初めて買ったメーカーのチルド餃子でしたが、薄皮がパリパリとして　とてもおいしかったので、また買おうと思います。●デザート　ナ

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　ナミーは万博へ朝一に出かけ、夜遅くに帰って来ました。前回私と行った時は歩くばかりで疲れるだけだったけど、今回は通期パス保持のいわゆる「プロ」の方々と一緒に行ったので、ものすごく楽しく過ごせたようで「万博楽しい♪」と喜んで帰ってきました。よ

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　本日は　●焼き魚　塩さば焼きました。前回ナミーが「おいしい」と絶賛していたので、今日もこれ。　前回はしっかり解凍してから焼いたけど、今日は半解凍で焼いたのでどうかなと　思いましたがちゃんとしっとり焼けてました。●麻婆春雨　賞味期限がそろそ

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　明日は孫ちゃんの2歳の誕生日ですが、今日も我が家で過ごすので1日早い誕生祝いをすることに。　ナミートミーは朝から買い物に出かけたので、私は帰って来るまでにお祝いのランチ作成に。疲れたぁぁぁ。。　　ケチャップライスはアンパンマンの顔にしたんだ

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　突然思い立って孫ちゃんの荷物でごった返した状態になっている和室の片づけを始めたが、とにかく荷物が多すぎてとてもじゃないがすぐには片付かん。。　今日も孫ちゃんをこども園まで迎えに行くことになっていたが、よくよく考えればトミーは夜勤明けではあ

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　今日はナミーが休みだったので、前日からお願い事をしていた。スタバの「オリエンタル マンゴー & ティー フラペチーノ」が飲みたくて、、ランチを食べに行って帰りに連れて行ってくれというお願いでした。　予定通りドライブスルーで購入。まずは写真を撮

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　本日は　●煮物　かぼちゃのそぼろあんかけ。　ちょっと味付け濃かったかな…。薄口醤油少なめにしたつもりだったのだが…。●だし巻き玉子　形を整えるのを忘れてたが、、味はいいので良しとしよう。●酢の物　きゅうりとかにかまで。　皆様には茄子と薄揚

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　本日は　●焼き魚　コストコで買った塩サバ焼きました。油こってりでジューシーでした。　冷凍物ですがトミーが持って帰ってくれなかったので大量にあるのよね。。　他の用途を見つけなきゃですな。。●和え物2種・いんげんのごまあえ。・里芋の和え物　冷

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　本日は　●マカロニグラタン　鶏肉、たまねぎ、ハム、グリーンピースで。　ナミーに晩ごはんの有無を聞くと「いらん」と言われたが、なんかそんな気がして　多めに作ってたら案の定食べてなくて弁当を買ってきていたので、結局これを　皆で分けていただきま

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　ナミーは東京在住の友達の所へ1泊旅行にお出かけになられましたので、ダンナに久しぶりにデパ地下弁当を買ってきてもらいました。まぁ、、あの人に頼むとだいたいいつも同じ店の弁当を買って来るので事前に「これ」と頼むべきでしたが、、やはりいつもの弁

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