仕事がなくても、規則正しい生活を送るためのトレーニング

仕事がなくても、規則正しい生活を送るためのトレーニング

平日は仕事があるおかげで、自然と規則正しい生活を送ることができます。

一方で、特別な予定のない休日は、ついだらだらと過ごしてしまい、生活のリズムを保つのが難しいものです。

僕は5年後にリタイアする予定です。
そうなると、毎日が今の「休日」と同じような状況になります。

だからこそ、仕事がなくても、きちんとした日常を送れることが大切だと感じています。
今の休日は、ただの休みではなく、5年後の生活を想定して過ごす「トレーニングの場」でもあります。

将来に向けて、今から少しずつ「自分で整える日常」を身につけていきたいと思っています。