生存確認

　本日は

　

●焼き鳥

　ガーリック風味のチキンステーキを解体して焼き鳥サイズにし、フライパンで
　焼きました。白ネギ、ウインナーは素焼きに、
　肉にはにんにくの欠片が付着しておりましたが、こっそり全部はがしたのは秘密w

●味噌汁

　あさりの味噌汁。これなら食べられた。



　ダンナの友達が亡くなられました。ダンナの友達はすでに3人亡くなられており、
そのうち2人は膵臓癌。まだ若いのに、、と思うけど、そういう歳になったのかもね。。
　私は友達いないので誰がどうなったかさっぱりわかりませんわ。。
私はとりあえず生きてますとご報告しておきますw

　今日の結果。−100g。　昨日は小食だったのでこんなもんかな。