フットマッサージャー

フットマッサージャー

最近、運動不足気味の母のためにネットで「フットマッサージャー」を購入しました。
足裏やふくらはぎを気軽にマッサージできる機械で、結構しっかり効く感じです。

母のために買ったものですが、僕も使っています。

足裏のツボを刺激するのが健康にいいというのは前から聞いていて、何度か挑戦したこともありますが、長続きしたことはありませんでした。

でも、この機械なら足を乗せるだけなので、続けられそうな気がしています。
「おまかせモード」にしておけば1回15分で終わるので、昨日と今日は、これから継続して使っていこうと意識して使ってみました。

できればこれも、毎日の習慣にしていけたらいいなと思っています。